ヒルクラ＆ハーフ

先週は多忙で多忙でブログも更新できなかった。

というわけで２週間ぶりのアップです。

今朝は恒例ルモン朝練。
すっかり秋が深まり早朝は気温も低くしかも家を出るころはまだまだ暗い暗い。
この朝練も年内はあと数回かな。

今週は初めてお会いするＭさんといつものメンバーＴさんと私の３名。
ちょっと寂しい。
それでも登り始めるとお初のＭさんと抜きつ抜かれつでいいペースで引っ張ってもらえた。
おかげで数か月ぶりに２６分３３秒と２６分台を記録。
やはり競い合う相手がいると自然と燃えますね。



山頂かたの景色も抜群、
しばらく休憩しているとあっという間に体が冷えてくるぐらいの今朝の金勝山でした。


昼間諸用を済ませた後、午後３時ごろから今度はランニング。

明日はまた１日用事が入っており走れる時間がないので今日走っておくことに。

本日は頑張って２１ｋｍ。
タイムは２時間０２分３７秒。
タイムはまだまだこんなもんでしょう。
（ヒルクラ練で足も使ったことだし）
夕方はめったに走ることがないので知らなかったが
小さい虫の群れがいっぱい飛んでおり顔に当たってうっとおしいったらありゃしない。
口を開けて走ったらそれこそ大惨事。
やっぱりこの時期走るなら朝ですね。

スタート時は日差しも強く暑いぐらいでしたがハーフ走り終えたころには
すっかり日も落ちて涼しい風が。
日が本当に短くなったなぁ、としみじみ感じた本日のランでした。

（スタート時）


（終了時）