ちょっと前進

自転車も無事復活し、今朝も５時に起床です。
早起きできたので今週も再度ラン＆バイクにチャレンジ。

夜明けも大分遅くなってきました。

昨日の夏祭り会場もすっかり撤収されきれいになっています。
あれだけの賑わいが嘘のようです。


で、早速スタート、
ラン４㌔、バイク３２㌔、ラン４㌔。

最初のランは１８分２８秒、上々です。

次にバイク、先週は西を向いたので、今週はＲ１を東へ向かうことにしました。
東向きはやや向かい風、ただ車は少ないのがグッド！

折り返しの１６㌔地点は土山の市場でした。

茶園が土山らしいです。

折り返して帰路は追い風で下りと言うこともあり、
快調にとばせます。

帰りもガラガラ、気持ちいぃ～！

最後、再度親水公園でラン４㌔、
やっぱりきついです。
足が上がりません。
で、今日もぼちぼち走ってゴール。

今日は道草なしで走ったのが良かったのか、
タイムは１時間５３分３９秒。
がんばったのでゴール後へたりこみます。

でもちょっと前進、気持ちがいいものです。

でも、デュアスロンの申込書の目標タイム欄、１時間４５分、なんて書いてしまった。
どうしよう（笑）。


話は変わって、今日、ツールドフランスの総集編見ましたが、
やっぱり総集編は面白い。
今年もいろんなドラマがあったのですね、
サイレンスロットのエヴァンズ、今年も僅差の２位、
来年はがんばってほしいものです。

花火！

今朝、いつもの野洲川親水公園でランニングに行くと、
盆踊りのやぐらが組まれていた。
そうか、今日は湖南市夏祭りか、
花火だけでも見に来なくては、と思いつつランニング開始。

で、今朝のランニングは
ミミズがいっぱい干からびている公園を４周１２ｋｍ
タイム５９分２８秒、
黒いウェアの若いお兄さんがとばしておられたので
前半ついつい負けじとがんばってしまいました。


午後からは預けていた自転車を引き取りにふかっちさんのお店へ。
修理も無事完了、原因はどうやらシフトレバー内部の故障らしい。
修理代金も安くて済んだのがなによりです。

帰宅後夕方ちょっとだけ試運転。

もうちょっと自分でフロント調節してこれで完璧。
ようし、明日からまたがんばろう。

夜になってから、子供達を連れて花火を見るべく湖南市夏祭りへ、
毎年、混み合う事必至なので自宅からは徒歩で会場へ。
１５分ほどで到着も、例年にも増してすごい人。
湖南市にこんな人多かったっけ、と思うぐらい。
早速、野洲川に一番近い芝生の上にれレジャーシートを広げて花火鑑賞へ。

今のデジカメにはいろんな機能がついており、
初めて花火モードとやらを試すいい機会。
で、

お、なかなか、

でもやっぱり難しい。

芝生の上からだと至近距離なので、すごい迫力。
首が痛くなるほど見上げます。

時間にして約３０分ほどですが、
だらだら続くのではなく、
メリハリつけて一気呵成に、という感じのなかなか素晴らしい花火でした。
やっぱ、日本の夏は花火ですね。