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体重を毎日計るのって、ちょっと面倒・・・・
でも、計ってよかった。
増えているような気がしていたけど、
もしかすると気のせいかも・・・と思っていた。
間違いなく増えておりました。
（↑ 現実を見ようね）
ここんとこ糖質を制限した食事を続けています。
とーちゃんみたいに 1週間に１ｋｇ減るということはないけど
なんとなく 右肩下がり になってきました。
制限しないで、試しに計ってみたら右肩上がり でしたので
効果があるのではないでしょうか。
体重に反映していないのですが、
キツキツだった制服のベストにちょっと余裕が出てきたような。
（↑ 元々、ベストのサイズは少し大きめ）
少なくとも、座った拍子にボタンが飛んでしまうのでは・・・
という恐怖は感じなくなってきました。
困るのはお弁当なんですよ。
ご飯があまり入れられないので
そのスキマをどうやって埋めるかです。
まあ、だいたい豆腐がその役割を担ってますけどね。
最初、豆腐には荷が重すぎるのではないかと
心配しましたが、やればできるものです。
今では、冷蔵庫に豆腐専用の場所が出来、
冷蔵庫内の新興勢力として
お肉にも一目置かれるようになりました。
野菜とも肩をならべております。
糖質制限といっても全く食べないわけではなく
たくさん食べないというだけなので
思ったより楽です。慣れてきたしね。
体調もいいような気がしますね。
