かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

胸チキンカレー風味ソテー

2017-06-28 | 日記

おはようございます

今日は晴れの一日

予想気温は29℃の

山形市内です

  

昨日はお陰様でのんびり

ゆっくり、まったり・・・

どの言葉でも当てはまらない位

自由気ままに

過ごす事が出来ました。

良いもんですね~

たまには(´∀`*)ウフフ

お陰様で心身ともにもスッキリ

リフレッシュできました。

今日から、ギアチェンジで

頑張れそう~~

いやいや・・頑張ります

っと、いう訳で

昨日の晩ごは

 

 

胸チキンカレー風味ソテー

胸肉を一口大のそぎ切りにして

塩とあらびきコショーと

カレーパウダーを降って

少しのオリーブ油で焼いただけ

トッピングはセンキャベツに

ブロッコリー、ミニトマト

柔らかくて美味しく出来ました 

 

 

 

一口ステーキ

こんにゃくです

 

スナップエンドウも一緒に

簡単でとっても美味しっ 

 

 

娘から差し入れ

おつまみカレー

今回は、出張の事を話していたので

私の分まで作ってくれたみたいで

小さい鍋に今日のお昼の分まで

持って来てくれましたが

チキンソテーと重なり

夕べは少しだけ頂きました。

トマトが沢山入っているカレー

とても美味しかった~

ご馳走様~~

 

 

冷奴

 すりごまをたっぷり、カイワレ

カニカマ、水菜をトッピング

夕べもたっぷり飲んで

沢山食べました~~

 

 

 

ランとウンス

気もち良さそうにお昼寝中

 

 

 ウンスもお昼寝中

 

 

夜遅くまで主人の帰りを待っていた

お二人さんでした~~

 

皆さん、今日も嬉しい事が

いっぱいありますように