腰振り運動で
少し体重が減ってたんですが
油断してたら、また増えてしまったたこだよ。
どーせねー
痩せませんよーだ。
おばさんは、痩せにくいのさー。
と、ふてくされて
ビールをまた
飲みたくなりますな。
どーせ、
ビールを減らしても体重減らんし。
でもねー。
さすがに走らないのにビールたくさん飲むのは
メタボ化目指したイケナイ行動ですよね。
ここはひとつ冷静になろうじゃないか。
禁酒はムリとして
量は、健康のために一日1本にとどめよう。
で、至難の業とも言える休肝日を
なんとか、なんとか作るよう努力しよう！
・・・・
ああ、
なんか、いつも
おんなじようなこと言ってるな〜。
体重も変化しないけど
やってることも進歩がない。
あ、やってることに進歩がないから
体重が減らないのか。
ああ、ヤダヤダ。
こういう進歩のない自分から脱却したいっ！
う〜〜〜〜ん。
むつかしいことだ。
とりあえず、
週末のマラニックで
ある程度走ろう。
できれば50キロは自分の脚で動きたい。
ゴールは電車と決めてるんだけどね〜。
最低20キロはがんばりたい。
もちろん、歩きまくります！
うだうだビールとの
おつきあいに悩みつつ
腰振り運動をがんばって
少しでも状態をよくして
できれば体重も減りますように！
と念じつつ、週末を迎えたいと思います。
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