きょうはいい天気でしたね〜。
このまえのマラニック以来のラン。
調子がいいので、うまく走れるかな〜と
思いつつ走り始めたら
いつもあちこちの筋肉に張り付いていた緊張がなく、
麻痺はあるものの動かしやすく、
気分軽く走れました〜。
はじめの5キロくらいは
絵に描いたようなビッコでしたが、
だんだんに麻痺が消えて
後半は普通に走れました〜。
7分半くらいのペースで走れました。
筋肉の硬直や麻痺がないと
キロ1分は違います。
しかも、12キロをノンストップで
走れました。
やっぱり、まともに動かないからだを
動かして走るのはそうとうたいへんなことだったんだと
あらためて思いました。
最近は、普段3キロ前後しか走ってなかったのに
きょうの12キロを越える距離が
たいしてきつくなかったんですから。
ああ、普通に動けるって快適ですね〜。
うれしいランになりました。
またぶりかえしとかあるでしょうから
手放しでは喜んでらんないですが
とにかく普通に走れるときがあったことは
うれしいことです。
このままいけば、阿蘇の久木野までくらいは
走れそうです。
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