やれることをやるだけ

きのうは脇を痛めて

取り乱してしまいました(；・∀・)

きょうには治りました。

お騒がせしましたm(_ _)m

今朝は久々に朝練しました。

児童公園までゆるジョグし

ゆるWSを12本しました。

距離は合計で1kmくらい。

いい感じでした(^^)

しばらくこんな練習でいこうかなあ。

ついつい距離を伸ばしたくなるんですが

動きがしっかりできてない現段階では

長い距離は故障しやすいので

やめといたほうがよさそうです。

距離を伸ばすとか体力をつけるというのは

ちゃんと動けるようになるまで

おあずけです(´・ω・`)

続けてるうちに自然と距離も伸ばせるだろうし

体力もつくと思うので

その範疇で練習して

敢えてロングをしたりきつい練習をする

というのはやめとこうと思います。

春の橘までまだ半年あるから
その間にどれくらい走力つくかなあ。

むりくりの練習しなくても

そこそこ走れるようにはなるんじゃないかな。

45km地点の女神大橋くらいまでは行けるだろうか？

少なくとも173kmも行ける気がしない(´・ω・`)

あ、そうそう。

秋の橘で276kmにエントリーして

そこで小浜リスタートするのを目標としたらいいんだ。

1年後だ。

これは行けるんじゃないかな？

・・・・う〜ん、わからない。

とにかく、やれることをやるだけです。

今朝の空。