まだ右腿の痛み、というか、いまは膝裏だけに痛みが集約してるんですが、
まだ続いていました。
でもだいぶ弱まったので試しに走ってみることにしました。
ついでに新しいハイペリオンも履いてみることにしました。
脚はぜんぜん問題なかったですヽ(￣▽￣)ノ
よかった〜。しばらく走るのがまんしていたおかげかな。
走りも前回よりもいい感じで走れました。
ただ、2キロほどいったところでトイレ（大）をもよおし
トイレのある方へ向かったのですが
あと数十メートルくらいからは走るに走れず歩いて行きました。
朝はこれがあるから、走り続けるというミッションが達成できないんですよね〜。
でもまあ、トイレ休憩を挟んだら走力がつかないなんてことはないんだから
とにかく練習することですよね。
脚の心配があったのでこのへんで帰るつもりでしたが
4キロくらい走ることにして先に進みました。
序盤は慎重にゆっくり走りました。
あまりがんばらなくても7分半ばくらいで
走れるようになったのはうれしいです(^^)
ハイペリオンもグッドでした(^^)
ロング用にワンサイズ大きいのを買うかなあ？
さあ、これからようやく練習を積み上げていくことが
できそうです(^^)
来週には5キロは走り続けられるように、
そして8月末には7キロまで伸ばしたいです。
途中トイレ休憩が入るのはよしとして(^^)