今朝は膝裏の痛みがけっこう引いていたので
走りに出たんですが
走り出したら腿や背骨付近やらスネやらと
あちこちにピリリっと神経にきて
なんなの、これ？と思いつつ
ピリリと来るたびに動きが遮断されて走るに走れず
走るのを断念しました。
じつはほとんど毎回のように
走り始めたときにピリリと来るんです。
捻挫する寸前の筋肉の緊張のような感じです。
でもいつも一箇所だけです。
このところ、ジストニアで固まっていた背骨周りや
骨盤まわりがほぐれて
その硬さのせいで生じてた神経痛、たとえば坐骨神経痛などが
徐々に改善していて
それに関連してるのかなあ？
などと推測しています。
長年硬さのせいで痛めつけられてきた神経が
回復する過程で傷んだ所に伝達信号がいったときに
ピリリとなるのかな？と。
まあ、素人考えですが(´・ω・`)
とにかく、しかたがないので
きょうもウォークにしておきました。
スタートが遅かったので近所をうろうろと3キロだけ。
歩きは走りよりも体幹部の硬さの影響が出て
うまく動けず内転しまくるんですが、
どこが悪いんだろう？とあちこち観察し、
右足を出すときに仙骨付近に緊張がついてることに気が付き
それを解くようにしたら
少し改善させることができました。
ここがよくなったら次は違う所と、
どこかに緊張がへばりついてしまう。
その繰り返しでまるでいたちごっこです。
うんざりします。
そのうえ頻繁にどこかを故障してしまう。
いつになったらまともに走れるようになるんだろう？
そのうえ暑いし！！！
ああああ、だぁぁぁ、もう！！！
もう、いい加減にしてくれーーーー！！！
もういい！！
ごはん食べる！！！