ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

落ち着いて

2012-08-28 | ケトルベル
今日のGSトレは、スイングとジャークに分解して行いました。

というのも、LCの一連の流れの中で、どうしても自分の良さみたいなものが活かしきれていないですし、それを改善するためには、自分の技術をもっと細かく見ていく必要性を感じたからです。

そこで見えてきたのが、ベルの動きを冷静に捉えるということ。

ジャークは少し予兆があったのですが、スイングに関しては、OKCJヘッドコーチの西さんからのアドバイスがきっかけです。

ちょっとした意識の持ちようで、結果はずいぶん違ってくるものです。

明日のトレはスタビ。
明日が待ち遠しい。