鏡

今日はスタビトレ日。

７月に腰を痛めてしまいましたが、それ以降は絶好調でトレーニングが出来ています。

今日もスタンディングでガツンと刺激を入れました。

調子が良すぎて怖いくらいです。


☆ 講座のご案内 ☆
【開催日時】　毎週水曜日 第１部：スタビライゼーション講座（１９時～２０時）　　　　 　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　第２部：ケトルベル講座（２０～２１時）
【場　　 　所】　元気フィールド仙台 ・会議室１。
【受　講　料】　第１部、第２部、どちらかのみ 2,500円
　　　　　　　　　第１部、第２部、両方 4,000円
【講　　　師】　山石 光
　　　　　　　　　・日本スタビライゼーション協会インストラクター
　　　　　　　　　・ＯＫＣＪケトルベルインストラクター