４歳９ヶ月ＬＣ中
毎回重いベルを持てばいいってもんじゃ無いですよね。
７月以降、２４ｋｇでの競技会参加に向けて、急ピッチでベルの重さに身体を慣らしてきましたが、１６ｋｇベルも並行して使っていました。
２４は重過ぎてまともに扱えなかったのが、実際ですが、とにかく１６と２４とで競技会に向けてトレーニングしました。
それは現在も同様です。
次のステップに向けて３２ｋｇベルも使っていますが、今はまだ補助種目用です。
それぞれを目的に合わせて使い分けています。
☆ 講座のご案内 ☆
【開催日時】 毎週水曜日 第１部：スタビライゼーション講座（１９時～２０時）
第２部：ケトルベル講座（２０～２１時）
【場 所】 元気フィールド仙台 ・会議室１。
【受 講 料】 第１部、第２部、どちらかのみ 2,500円
第１部、第２部、両方 4,000円
【講 師】 山石 光
・日本スタビライゼーション協会インストラクター
・ＯＫＣＪケトルベルインストラクター