好感触

今日のトレーニングは、ロングサイクル。


ＧＳトレを再開してから、１点、以前と違うことに気が付いています。

足にきます。

前回は、膝にきました。

終わった後、膝がガクガクでした。

以前は、肩周りがキツカッたです。

かなり感触が違うのですが、間違いなく今の方が良いです。


そして今回、トップポジションが気持ちよかったです。

解放感って言うんでしょうか、トップポジションでリラックス出来るというか、そういう感覚は初めてです。


最後は、ファーマーズウォークで締めました。