買っちゃいました～♪

ネットで「ビリーズブートキャンプ」買っちゃいました

２００６年版の「ビリーズブートキャンプエリート」です。
字幕付きはまだ売ってないんですよ～
だから、２００５年版とどっちを買うかちょっと迷っちゃいました
ＤＶＤを持ってるお友達に聞いたら、字幕なくでも大丈夫って
教えてくれましたので、２００６年版に決定

６月下旬に到着予定です。楽しみ～

このＤＶＤは３枚組みなんですけどね。
私が買ったサイトでは、基本セット以外に５枚もＤＶＤがついてます
１週間の基本セットとは別についているＤＶＤは、こんな感じです。
　・全体的にテンポが速い８分間の集中トレーニング
　・有酸素運動を主体とした全身運動
　・下半身を集中的にトレーニングする運動
　・上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋等の腕に注目した運動
　・楽しくトレーニングが行えるようにビリーが選んだ運動
基本セットに加えて使ったら、より効果がありそうよねっっ

また、楽しみが１つ増えました
ＤＶＤが届いたら、ちゃんとやらなくちゃね

ちょうどお誕生日に届いたりしてっっ