加圧トレーニングへＧＯ！！

今朝、起きてみると・・・

かなり、身体がダルク感じました




トレーニング行くのどうしよっかな～～～





ちょっとだけ行くかどうか迷いましたが

ちゃんとジムに行ってきましたよん





今日のトレーニングは、とってもとっても辛かったわ～～～





で～もっっ

疲れたときに身体を動かすと、スッキリするものですねっっ





９０分トレーニングした後は、とっても清々しい気分になりました



やはり、運動するのって最高に気持ちイイことですね





インストラクターの方々、どうもありがとうございました～