ジャムウ（ＪＡＭＵ）

インドネシアには、「ＪＡＭＵ」という

植物のいろいろな部分から作られた

ハーブのお薬のようなものがあります。

インドネシア版の漢方って感じでしょうか

バリ島などのスパで、最後に用意していただく

生姜の入ったドリンクがＪＡＭＵです。




ＪＡＭＵ屋さんで購入するのもありですが

お家でも手軽にいただけます。

（最近、お友だちに教えていただきました。ありがとう）

こちらの「ＴＯＬＡＫ　ＡＮＧＩＮ」が、その１つです





お水がお湯を入れるだけでいただくだけるので

とっても手軽です。




ＪＡＭＵで、免疫力をアップすることもできます

ＪＡＭＵをいただき、免疫力を高めましょうね





ではこれから、今週も作り置きお料理を頑張ります

６種類は、作りたいです