焼き鳥丼

ＧＹＭで、４レッスン受けました

 

 

 

今日は、トータル「８００ｋｃａｌ」も消費し

 

かなりハードでした

 

 

 

 

 

帰りに「焼鳥丼」を購入しました

 

勿論、はじめにお野菜やお豆腐などをいただき

 

その後「焼鳥丼」を開けました

 

紅生姜と七味唐辛子を多めにプラスして

 

いただくのがお気に入りです

 

 

 

 

 

 

この後ですが

 

ちょっとしたビックリが発生したのでした