西麻布ゆかし（ｙｕｋａｓｈｉ）

毎週金曜日は、インドネシア語レッスンの後

 

ランチを取っています

 

今日は、１７時にお弁当をオーダーしました

 

（今日の一食目ではあるのですが

 

時間的にも・・・ランチなのか）

 

 

 

 

「西麻布ゆかし」さんの

 

「照り焼きチキン弁当」です。

 

 

少し小さめの軽めのお弁当です。

 

ごはんは、コンビニのおにぎり１個分程の量でした

 

最近、照り焼きチキンがお気に入りです。

 

調味料に糖質は入っていますが

 

衣などはないので、良いかなと思っています。

 

糖質制限は、調味料までは行っていないのです

 

 

 

 

 

その他、お家にあるお野菜やたんぱく質も

 

たっぷり摂取しましたよ

 

 

 

ごちそうさまでした

 

 

 

【おまけ】

 

ここ最近、お店の営業時間がコロコロ変わり

 

正しい営業時間の情報入手が

 

難しくなっています。

 

日本でも同じかもしれないですけど。

 

今日も、最近ランチ休憩なしだったお店の

 

ランチ休憩が復活していてビックリでした

 

ちゃんと、営業時間をチェックしなくちゃね。