大汗かいて気持ちいい♪

今日は大変暑かったですね。

この夏一番の大汗をかきました。

今、すごく体が軽くて、肌もなんだか潤ってさらさらとして、
夜風を感じながら「熱闘甲子園」を爽快な気分で観ています♪


一番爽快なのは、
ずっと気になっていて、
夏休みになったら思いっきり徹底的にやろうと思っていた
洗面所、浴室の掃除ができたこと！


ここは、毎日使っていて、一番きれいにしておきたいのに、気が付けば、埃、水垢、カビと、
あらゆる汚れがたまっている、人に見せたくないところになってしまっているのです。
特に浴室の天井がひどい！！

もう、3時間近く徹底的にやりました。
磨きました。拭き切りました。
きれいになりました～
すごい汗だくになりました。
30分走ってもあまり汗をかかないほど代謝が悪いのに、
狭いところで、しっかり踏ん張って、腕に力を入れて磨いていたからか、
この掃除で首から胸から汗が吹き出しました。

すごく汗をかいたら、その後の暑さもなんのそので、
ほどよい疲労感がただよってきた頃、夕立ち。
それはそれは激しかったけれど、庭の打ち水必要なし、うれしい涼風～


それから、お楽しみの処へ。
「おふろの王様」へ行ってきました♪
お風呂を楽しみ、サウナを楽しみ、またまたたくさん汗をかきました。
湯冷めに、寝転び湯で、娘たちと長々おしゃべり。
ゆっくり休んできました。


い～っぱい汗をかくと本当に気持ちいいです
最高です

今日はゆっくり寝られそう


さあ、明日は、恵比寿八重洲ブックセンターおはなし会です。
14時～です。
絵本で楽しい時間を過ごしましょう