回復

朝の散歩とラジオ体操のあと朝食をとり再び散歩に出る。
昨年の京都で脚を痛めてしまい辛い思いをしたからだ。
体力の低下というのか加齢のためなのか、そして去年は体調が良くなかった。
１年間の休養と体力の回復をかけて今は歩くことにしている。
ひざの関節などまだまだ走るには少し時間が早そうなので今は筋肉の回復が先だ。
食欲も去年と違いもの凄く食っている。
体重も5kgほどついてきた。
ついて来たといっても標準体重までまだまだ8kgほどあるのでまだまだだ。
家から東（水前寺）方面に真っ直ぐに歩き出すと立田山に出る。



清水町万石（まんごく）という所から登り道があり、犬を飼っていた頃よく登ったところだ。



山道に入ると山神神社がある。
ひとまず頭を下げて先に進む。
なだらかな道もあるがショートカットの道を進む。
かなり急傾斜の道が続く。



台風の影響で木々がかなり倒れている。



しかし倒れた道を迂回するように獣道が出来ている。
足元には松の葉っぱや松ぼっくりが所狭しと落ちている。
久しぶりに万石から登るので道に迷いそうになる。
そしてこんなに急勾配だったのかと汗を拭きながら、休憩を入れながら登っていく。



やっと山頂に到達した。
山頂には３，４人ばかりすでにいて、一人の人がラジオらしきもの（ひょっとするとCD）を持っていて、シャンソンを流していた。
こんなところでと思いながら話しかけてみた。
「台風の次の日に登ったけど、そりゃすごかったですよ」
と言う。
特に清水方面はすごかったといっている。
今通ってきた道だ。
休憩していると若い女性が一人で登ってきた。
同じ方向からだったので清水からか北から登ってきたのだろう。
それから黒髪の方面へ下山した。
あちらこちらに立入禁止の看板が建っているが数名の人たちとすれ違う。



梅林の森を抜け、子飼方面に出た。
いつも平坦な道ばかり歩いているので水前寺方面までは疲れていけない。
上通商店街まで歩いてこむらさきラーメンを食った。
お金を払うとき公務員ランナーの川内優輝の色紙が目に入った。
熊本城マラソンでぶっ契りの優勝した選手だ。
もうそろそろ走りださないと天草パールに間に合わないかも・・・。
しかしあせりは禁物だしね、困ったものだ。