結局食べ過ぎ

近畿地方中部のお天気は、
あつ～～い一日でした。
ただ、風が気持ちよく吹いており、日陰にいるととても涼しい。
温度差がありますね。

なんか、今日も食べ過ぎ。
この前ダンナが貰ってきたレアチーズケーキ。
冷凍品なので、朝から冷蔵庫に移し自然解凍。
一度解凍したケーキを再冷凍すると味が落ちる、解凍したら3日以内に食べるなど、書いてあるので、1人で8分の3をペロリ。
その前に、しっかりごはんを食べているのです。

こりゃいけない。
運動しなくては！

そう思う私が、思わず笑ってしまったニュースがこれ。

ダイエット失敗集！ ～食事編(COBS ONLINE) - goo ニュース

私の場合、失敗と言うより続きません・・・

バナナダイエットは、本当ごはん＋バナナ＝おだった。
キャベツダイエットは、2日ほどで飽きた。
寒天ダイエットは、1週間ほど続いたけど、作るのが面倒になった。
酢大豆は、作った分が無くなったら、やめてしまった。

う～～ん、
結局何かに頼るんじゃなく、食事量の問題なんでしょう。

気休めになるかどうかは不明。
本日ボーリングを3ゲーム楽しみました。
この動きは、あまり痛くならないと思って・・・
スコアは100を超えるのが精一杯でした。
でも、頭と体を使ったので、リフレッシュできました。

でも腕から肩にかけての痛みも、早く直さないと！