見習わなくては！

近畿地方中部のお天気は、
夜になってから所により（もかな？）

朝夕は、本当まだ涼しいのですが、日中は暑い。
朝と言っても、9時頃にはすでに暑いわけでして・・・

と散歩をしていたら、ウォーキングをしている女性と出会いました。
御年85歳だそうです。
1個500グラムのおもりをそれぞれの手に持って、40～50分歩くそうです。

見た感じ、若々しいです。
「息子に迷惑をかけられないから、健康でいなかったらね、ぽっくり逝きたいわ。」
そうおっしゃって歩いて行かれました。

最近、全く運動をしていない私。
ちょっと早足で歩くと、息切れが・・・
心肺機能が落ちているなと、痛感します。

そして、あっちこっち痛い等言っていられないや。
私も見習って運動をしなきゃ！

そう思ったのですが、普通にしていても痛む右肘。
まだ磁気の効果が見られないようです。

逆に、肩に張っている方は、かゆくなってきました。
テープにかぶれてきたのかしら？
襟ぐりが空いた服を着るときに、はがした跡が目立ってもいけないので、はがしました。

鏡で見ると、かぶれているのかな？
赤くなっています。
しかも、磁気の粒が当たったところが、痛い。
服にすれて痛くなると困るので、救急絆創膏を貼っています。

結局、効果が解らないままです。

やっぱり頑張って体を動かすしかないか。