えっ？ また筋肉痛？

近畿地方中部のお天気は、
ど～～んよりとしたお天気でした。
ただ、思ったよりも寒くなかったです。

午前中、テニススクールに行きました。
レッスン時間１時間３０分。
今日の参加者は、コーチ＋３名。
基本的な練習やゲーム形式の練習をしました。

だから、みっちり・・・という訳じゃないのですが、腕や足の筋肉痛がひどくって・・・
先週の金曜日以来だから間が空いているとは言え、こんな筋肉痛になるのは、久しぶりかも。
どれだけ鈍っているんだろう？私の筋肉・・・

行く時間帯が午前中と言うこともあり、他のコートではシニアの方が多く、楽しそうにプレーされています。
元気だなぁ～～～
こっちは、お肉が付きすぎて、ちょっと動くとハァハァしているのに。

でも、汗をかく機会が出来て、嬉しいです。
とりあえずは、週に３回運動をしているので、少しはメタボが解消できたら良いんだけどな。
そろそろ検診を受けなきゃいけない時期だから、もう少し体重が落ちたら受けることにしよう。