第５回、認知症予防教室に参加しました。

　　　１０：００からの脳活性化プログラムの後は脳いきいき弁当をいただきました。


　　　今日は、みゆきの里の和楽の料理長、東島料理長が腕をふるって下さいました～～ヨ。


　　　　　　　　　献立


　　　＊手綱巻、出し巻き、サバ塩焼き、紅芯大根（塩）慈姑密煮、ちりめん菜和え

　　　＊カモステーキ、信田巻、里芋、人参、椎茸
　　　
　　　＊山芋磯辺揚げ、高野人参サンド揚げ、山伏茸天ぷら

　　　＊胡麻豆腐、白菜漬けオリーブ油、デコポン

　　　＊煎り大豆とひじきご飯、みそ汁、きなこバナナ






　　　　　　　　　　　　

ブロッコリー…そろそろ食べごろ？

　　　葉っぱをすっかりヒヨドリに食べられた、ブロッコリー。


　　　霜の影響もうけたような我が家の小さなブロッコリー。


　　　少し茎が伸びて来ましたヨ。


　　　近所のブロッコリーは花が咲いているものも・・・。


　　　小さくても、もう、収穫しましょうね。

　　　






　　　　　　　　　　　　






　　　　　　　　　　　　　

金魚草の花が開き始めました。

　　　去年苗を買って植えた金魚草、枯れた部分を取り除いてそのままにしていたら、芽が出て花までも咲き始めました。


　　　あと濃い色の赤も花芽が付いています。


　　　ほとんど咲かなかったピンクもかな・・・・？


　　　金魚草がこんなに強いとは思いませんでした・・・ヨ。


　　　葉ボタンンも少しずつ育って来て、白や紫や薄い紫・・・。


　　　これもそのままにしていたら、踊る葉ボタンになるのでしょうか・・・？