2021年11月 肉体の加齢に抗う 2021-11-23 19:48:56 | 健康・身体 ランニングを始めてから今月で2年4ヶ月になります。2020年7月に「肉体の加齢と向き合う」という記事を書きました。走ることでおのれの肉体の加齢性変化を客観的に確認し、アラフィフにして自分の老いを認めざるを得なくなり、大きな衝撃を受けてから1年が経過しました。高校生時代の1.5km走の最速記録、というか、自分の人生最速記録を塗り替えようと始めたことですが、あれから1年間経過してどうなったでしょうか？ . . . 本文を読む
