いきなり、秩父旅行の投稿は秩父土産かよ！
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秩父猫もしゃくし菜のしぐれ
秩父林家たい平カレー
アマビエ様 降臨 悪疫退散祈願 買わなきゃ
あまえびじゃないよ
日本経済新聞8月9日（この日）より
コロナ禍に光る アマビエの知恵
今年、多くの注目を集めたのが「アマビエ」だ。
（そうだったのか、タケホープは聞いたことはあったけどすっかり忘れていた。細君にいたっては見たことも聞いたことも無いらしい）
魚のような、鳥のような不思議な絵姿。江戸時代からよみがえり、SNS（交流サイト）などをにぎわした。（そうだったのか）
中略
そもそもアマビエとはなんののか。古い瓦版に載っている妖怪だ。弘化3年（1846）、肥後国の海に現れた。「これから6年は豊作が続くが、病気が流行するので、自分の姿を写して見せるように」。そう告げて、海に消えていったという。
後略
ふんわり食感のカスタードケーキ
オリジナルステッカー付！ どこに貼ろうか？
旧中川コース 12.8km 移動時間1時間10分58秒
ペース
平均ペース 5分35秒/km
平均移動ペース 5分33秒/km
最高ペース 4分37秒/km
心拍数
平均心拍 149bpm
最大心拍数 177bpm
ランニングダイナミクス
平均ピッチ 177spm
最高ピッチ 248spm
平均ストライド 1.01m
ラップタイムは、5分23秒～5分55秒
8月月間目標走行距離 440km 下方修正
8月10日現在走行距離 186km
走行後体重 59.1kg
今日は8月10日で偶然、山の日です。
8月は、ソロキャンプであちこち行くつもりだったんですよ
今日もオーケーストアに昼食を買いに行った。
細君は今日も、ガパオライス 299円抜
タケホープは、ビビンバ丼 299円抜
ノンアルコールは、のんある気分レモンサワーテイスト 89円抜
秩父に出かけるので、早朝サクッと隅田川へ
吾妻橋コース 6.7km 移動時間36分59秒
ペース
平均ペース 5分33秒/km
平均移動ペース 5分31秒/km
最高ペース 4分21秒/km
心拍数
平均心拍 147bpm
最大心拍数 171bpm
ランニングダイナミクス
平均ピッチ 177spm
最高ピッチ 202spm
平均ストライド 1.02m
ラップタイムは、5分16秒～5分49秒
8月月間目標走行距離 560km
8月9日現在走行距離 173.2km
走行後体重 59.9kg
