旧中川コース 13km 移動時間1時間06分54秒
ペース
平均ペース 5分12秒/km
平均移動ペース 5分09秒/km
最高ペース 3分57秒/km
心拍数
平均心拍 142bps
最大心拍数 169bps
ランニングダイナミクス
平均ピッチ 178spm
最高ピッチ 203spm
平均ストライド 1.08m
ラップタイムは、4分30秒~5分32秒
旧中川コース ユリは左側(江戸川区側)に咲いていました。
右側(墨田区側)は、走っていないのでユリが咲いているか分かりません。
カルガモの親子
誰が親か分かり難いのですが、雛は7羽いました。
タカサゴユリの外観の特徴
非常に背の高い野生植物で、最大で1.5mもの茎を出します。茎の幅は大腿1cmくらい。
葉にも特徴があり、葉が少し細めで、長さは15cmほど。細めの葉が密に生えているならタカサゴユリだと分かります。
背は30~40cmぐらいだった。
だったらタカサゴユリじゃないやろ
タカサゴユリはテッポウユリなどに非常によく似たユリですが、その繁殖力は強く早いのでアッと言う間に増えて、現在ではテッポウユリとの混雑種などが見られ、区別しにくくなっているそうだ。
だったらタカサゴユリとちゃうか
東京スカイツリーの第二展望室がちょうど太陽を反射して光っています。
今日は、午後に東京スカイツリーに行く予定だったんです
8月月間目標走行距離 440km
8月19日現在走行距離 303km
走行後体重 58.6kg
昼ごはんは、オーケーストアのガパオライス299円抜
ノンアルコールは、アサヒ 完熟りんごスパークリング@89円抜×2本