旧中川コース 13km 移動時間1時間14分31秒
ペース
平均ペース 5分47秒/km
平均移動ペース 5分44秒/km
最高ペース 4分21秒/km
心拍数
平均心拍 147bpm
最大心拍数 168bpm
ランニングダイナミクス
平均ピッチ 174spm
最高ピッチ 200spm
平均ストライド 1m
ラップタイムは、5分18秒～6分01秒
秋は確実に近づいています。
旧中川の土手に咲くユリの花
タックさんのブログでオニユリはムカゴで繁殖すると拝見して気になって調べました。
ユリの繁殖
ユリは、品種によっても異なりますが、実生、鱗片、分球、木子、珠芽（むかご）による繁殖、鱗片培養などの方法でふやすことができます。
実生（みしょう・みばえ）
実生とは、種から発芽して生長している植物のことを言います。「挿し木・接ぎ木」に対して使われる言葉です。
野生のユリは、自然界ではオニユリを除いて、タネで繁殖＝種子繁殖しています。
だったら種子で繁殖しとるんとちゃうか
ユリ（ネットから借用）土手で撮ったユリと同一種でしょうか
開花期は6月から8月であり、夏の花の一つです。
ふ～ん、そうなんだ
8月月間目標走行距離 440km
8月18日現在走行距離 290km
走行後体重 58.8kg
昼ごはんは、オーケーストアのねぎ塩牛カルビ丼299円抜
ノンアルコールは、サントリーのんある気分カシスオレンジテイスト89円抜×2本
