小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

7000mジョック!

2013年01月29日 21時12分23秒 | Weblog

 練習参加者4名。6年1名、5年2名、4年1名。

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③7000mジョック

 ④150m流し5本

 ⑤600mダウン

 ⑥体操

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