練習参加者１１名。
練習メニュー!
①１００mアップ
②体操・ストレッチ
③２７００mジョック(クロカンコース３周)
④１００m流し３本
⑤２００mインターバル１０本(間２００mジョック)・・４・５・６年
４８秒⇒４０秒
１００mインターバル１５本(間１５０mジョック)・・１・２・３年
⑥１０００mダウン
⑦体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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