アプロス練習日。練習参加者５０名。
練習メニュー！
①６００ｍアップ
②体操・ストレッチ
③１５００ｍジョック
④９０００ｍビルドアップ・・一般
６０００ｍビルドアップ・・中学生
４５００ｍビルドアップ・・小学生
⑤１５０ｍ流し３本
⑥６００ｍダウン
⑦体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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