２８００ｍペース走！

　試走参加者１６名。

　メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③２８００ｍジョック

　④体操

　⑤２８００ｍペース走・・一般男子・中学生男子

　　　２２００ｍペース走・・４０歳以上男子

　　　１４００ｍペース走・・一般女子・中学女子・小学生男女

　⑥１２００ｍダウン

　⑦体操

駅伝大会試走を実施！

　菊川市民駅伝大会試走を実施しました。

　それぞれ各地区が菊川運動公園に行って試走をやっていました。

　私が監督をしている”みねだチーム”は３チームが参加します。

　あと１週間でどれだけ走れるようになるのか、楽しみです。

　今日はアプロス菊川のエキデンの練習参加者が３名だけのようでした。