１０００ｍペース走（大会前日の調整）！

　練習参加者１２名。６年４名、５年５名、３年３名

　指導者；橋本コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング・ドリル

　④２４００ｍジョック

　⑤１００ｍ流し３本

　⑥５０ｍダッシュ３本

　⑦１０００ｍペース走

　　　　３分４５秒　・・・　茜吏・光・琴音（６年）、蝶羽・恒輝（５年）

　　　　４分００秒　・・・　春花（６年）、まほ（５年）、照基（３年）

　　　　４分1０秒　・・・　梨央（５年）、健生・玲哉（３年）

　⑧８００ｍダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　　今日は１０００ｍを１本やりました。冷たい風が強く、走りにくかったけれど　、

　　ついていけて良かったです。

　　　明日も風が強いと思うので、しっかり足を上げて走りたいです。スタートまで

　　しっかりアップをして身体が冷えないよう、服を着るようにしたいです。　

                                    　　　　　　　　　　　　　　　　　春花（６年）

　　明日は”菊川市Ｃｉｔｙマラソン大会”です。菊川陸上も小笠セントラルパークで練習を

　していました。マラソンコースを試走していました。

　　私は練習終了後、小学２年生になる孫が『ローグ・ワン（スターウォーズ）』を見に行き

　たいと云うので、”ＴＯＨＯシネマズ浜北”まで行きました。昨日封切りになったばかりな

　ので観客は沢山いました。孫から教えてもらいましたが、今回の映画はエピソード３と

　エピソード４の中間の話になっていたようです。孫も身を乗り出して見る位、迫力がある

　作品でした。