アプロス菊川（菊川市総合型地域スポーツクラブ）
スプリント教室
午前９時－１１時まで
練習参加者３２名。 中３年１名、５年６名、４年５名、３年１０名、２年８名、１年２名
指導者；松下先生(掛川市城北小教諭)、菅沼(あすなろ監督)
練習メニュー！
①５００mアップ
②体操・動的ストレッチ
③縄跳び
④階段上りダッシュ６本
⑦サーキットトレーニング
ミニハードル
ラダー
バージャンプ
バーくぐり
石段ジャンプ
メディシンボール
縄跳び
縄跳び走
６セット
⑧８×１８０mリレー×２回通り
アクセス
トータル
いつも子供達の元気な走っている姿を見ると嬉しくなりますね。
以前に子供たちの才能を引き出すと書かれていましたが、素晴らしい楽しい仕事ですね。
きっと子供たちの将来の活躍も良い思い出になるでしょうね。
私は実は中学の時、陸上部で走り高跳をしておりました。
部の顧問の先生がとても熱心で厳しかったですが、
毎回終わるとみんな笑顔が沢山で楽しい青春時代でした。
子供達の一生懸命の姿を見ていると本当に元気がもらえますね。
今は色々大変だと思いますがどうぞ頑張って下さい！！
身体が資本ですね。
生徒さんたちのお写真を拝見して元気をいただくことができ嬉しいです。
ありがとうございます。
身体を動かすことは大切なのだなと今更ながら思うこの頃、せめて朝の短いウオーキングが日課になれば思います。
寒い冬ですが、雪が溶けたらまた再開したいと思います。
楽しみに拝見させていただきます。
よろしくお願いします。