冷食活躍中・・・

朝から作る時間が無いと
作り置きおかずが大活躍・・・

週末、また何か仕込まないと・・・
粉と玉ねぎ切れなので、買出ししてから、です。

・・・lunch・・・
カチャトーラ
ゆかりごまご飯
りんご、いよかん、レモン
コーヒー


・・・fitness・・・
欠

今月20回超え無理かも・・・