チーズオムライス弁当

昨日のトンカツ衣用の余った卵（0.5）使用＋1個で
いつもより少し厚めな卵焼き　＆

ケチャップ切　に炒めてから気づいて（遅い・・・）
表はオムライス　でも
中身は？　な　お弁当、です　汗

・・・lunch・・・
チーズオムライス
グレープフルーツ
冷コ


・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）

JAMに間に合わなければ、次のヒップホップクラスに出てみようかと
思いながら、ガソリン入れて帰宅しご飯食べて着替えて　etc.　で
数分遅れで何とか入れました　汗

今日はBACKNUMBER？　BJ47がメインでした
自分がちょうど1年位前に始めた頃のコリオ　でしょうか
何となく記憶にあります・・・

当時は、どこに効いているのかまったく分からない動作
（何故か筋肉意識な、発言・・・）でしたが

今日は、その頃に比べればマシな気がしました・・・何となく、ですが

先生や前列の方達は、しっかり動きが整っていて
キレイだし、効いてそうな動き（相変わらず筋肉意識な発言・・・）だし
自分もああなりたい（しっかり鍛えて動けるようになりたい）と、思いつつ
いつのことになるのやら・・・
継続は・・・だと良いのですが　汗