煮ハンバーグ弁当

・・・lunch・・・
煮込みハンバーグ
ライス、ブロッコリー
りんご、コーヒー

・・・fitness・・・
ボディジャム４５（45分）
ヒップホップ＆フリースタイル（４５分）


平日晩の２コマレッスン、久しぶりです・・・汗
いつもなら、１コマ終了ですぐシャワー、ですが
何となく参加、です　汗（昨日エアロ２コマ行けなかったのも有）

EXILEクラスほどかっこつけなくて良さそうな雰囲気の
のんびりさが仕事後の息抜きにはよいレッスンっぽい感じ？
（説明長いうえに意味不明・・・）
先生も生徒さんもダンス系クラスではお馴染みの方たちばかりで
（間違えまくりな自分はさておき）和やかで良いですね