１K使いきり！

１年半かかって１Kのセモリナ粉
本日やっと使いきりました～

約10回はラザニア復習したことになるけど
そんなには作ってないような・・・

一度フェットチーネを作った時に200使ったとしても
のこり８００・・・やっぱり10回弱はレビューしたのか　謎

・・・lunch・・・
一昨日、昨日と同じ　汗

・・・fitness・・・
ボディアタック（45分）

JAMもZUMBAも間に合わなくて、マッサージ機２回転したのち
久しぶりにアタック参加です・・・
この時間のイントラさんは初でしたが、
以前入会数か月後オリエンテーリングで親身にアドバイス
して下さった方です（たぶん）
スタッフさん’Sウェアとレッスンウェアが異なるので
服装変わると分からないですよね？　←　ってまた、誰に問いかけてます？

お疲れさまでした。