連続ラザニア・・・

・・・lunch・・・
昨日と同じ

・・・fitness・・・
HIPHOP初級（60分）
HIPHOP（60分）

このクラスでBODYJAM使用曲が流れると
つい、別イントラさん’ｓレッスンの振り＆変シャウト
（ごめんなさい、汗）
が頭上に浮かび上がってしまって焦る
（BJ踊りそうになるんです・・・）
今日もBJ50の曲（I know you want me）が登場

水曜の朝エアロ＆ストレッチの筋肉痛がまだ効いてます　泣
腹腰筋肉痛な上にHIPHOP2時間、超ハード　です　汗