ささみかつバーガー

パン食になると体重調整される今日この頃
朝はドリア

・・・lunch・・・
ささみカツバーガー2個
オレンジ、りんご
エスプレッソ

・・・fitness・・・
コラボZUMBA（60分）～CHRISTMAS PRESENTS～

対照的なイントラさんのコラボレッスン
前半は土曜昼にレッスンされてるイントラさん（1度出たことがあります）
後半は土曜晩の　〃　　　　　　　　　　という内容でした

感想は60分レッスンはシンドイ・・・汗
途中自分ペースで動かないと最後まで続かない
（食べてすぐ動いたのもありますが）

でも思いっきり動けて楽しかったです
獅子のように頭振って髪ぐちゃぐちゃになりながら踊りきりました　汗