鶏トマト煮弁当

・・・lunch・・・
鶏トマト煮
（金時人参たっぷり、花咲きかけの怪しいブロッコリー（頂きもの）も入　汗）
ごま＆昆布ご飯
みかん
エスプレッソ

捨てると言うと欲しいと言ってしまう（らしい←自覚無いが）
自分です（食べ物限定で）　
米粒と同じ意識？・・・（単純に食いしん坊・・・汗）

・・・fitness・・・
HIPHOP 初級（60分）
HIPHOP R&B（60分）

今日の初級がハード（JUMPやTWISTが多かった）で
次のクラス参加を迷いつつ
15分の休憩で何とか息（と汗）を整えスタジオへ

振付が追加される度に思考回路ストップで　汗
先生が自分の真正面にスタンバルと
鏡が見えなくてまたまた地蔵状態で　汗

体（特に足）も前クラスのJUMP＆TWIST　でフルフルで（意味不明）
それでも60分あっという間のレッスンでした
踊れなさ（先生の振り無視（してるわけではないですが）感満点で
日を空けるとやっぱり顕著　です

筋トレもしばらくしてない・・・

明日のJAM新曲発表もあんまり新曲レッスン入れてないので
一人別振りやらかすのは目に見えてますが・・・

今となっては珍しい60分レッスンのこの機会なので
時間合えば参加したいと思います・・・
（ということは開始時間がいつもより15分早い・・・？）
←blogつけてて気づく自分・・・おそい　汗