苺とオレンジのショートケーキ

朝にケーキ作り・・・

800ｇ98円のPB中力粉
（うどんやお好み焼き用・・・薄力粉ではないところがポイントです・・・汗）
と牛乳切れでまたスキムミルク（コラーゲン＆カルシウム入）
バニラエッセンスを入れ忘れ　汗

焼き上がり。パンに比べ時間いらず（発酵なし）で完成です
スポンジの見た目は綺麗です・・・
↑もちろんデコレート前のこと　汗

キルシュワッサーも微妙に足らずお酒控えめのシロップを打ち
低脂肪植物性の特売98円生クリーム（柔らかめ・・・固くならない）を塗り
中にオレンジを挟め、上から頂いた苺とオレンジをデコレート
余ったクリームは絞らずスプーンで乗せました・・・

見た目がひどくて、持参用の箱切れを忘れてて
結局食後のおやつに自ら試食（半切）　食べすぎです

でもパウンドに比べればバターも少ないし
生クリームのカロリーも控えめ、スポンジの砂糖は多いかもしれないけど
フレッシュフルーツであっさり　です

そしてジムへ

・・・fitness・・・
J-POPダンスEXILE（45分）
ジム帰りにまたケーキで夜食　です（食べすぎ）

画像は敢えて掲載（見た目酷いけれど、こういう時に限って
カメラが正常作動・・・　謎）