カチャトーラときな粉ご飯カイワレ大根と 弁当

きな粉を、
1パック10円だった特売かいわれと一緒にご飯にのせました

・・・lunch・・・
チキンカチャトーラ　←　凍ったままです
（鶏むね、人参、玉葱、ニンニク、えごま油）
ブロッコリー、じゃが芋
ピンクグレープフルーツ、レモン
きな粉ごはん　かいわれ大根
水

久しぶりの100均ランチボックス　↑
の、ふた探し中

・・・fitness・・・
欠

即寝でした　汗
（昨日のJAZZlessonでのマット運動（腹筋（前横）、背筋、腕立て伏せ）効いてます　泣）カチカチ