カチャトーラ弁当

3日目のカチャトーラ。あと5日続きます　汗

・・・lunch・・・
カチャトーラ
じゃがいも、貝割大根
りんご、レモン
きなこ、貝割大根ご飯
水

・・・fitness・・・
欠

今日はZUMBAな気分（女性元気系？汗）でしたが
即寝でした　完

筋トレすると、次の日、体がどうして休みたがる　謎