南瓜と茄子の煮物 など

南瓜ほくほく

・・・lunch・・・
南瓜と茄子の煮物
方口いわしの丸干し　52円/12尾
きゅうりと油揚の酢の物
ライム水

・・・fitness・・・
HIPHOP 初級（50分）
HIPHOP R&B（45分）

モニタ品が届きました ↓
 野菜のピューレー「とろ実」
32種の野菜のとろ実 , にんじんのとろ実 各300g　各2 計4袋