chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

栗かぼちゃのお食事パンケーキ SHOWAブランチパンケーキミックス

2014-09-26 | weblog

【レシピブログの「おうちで楽しもう!大人気パンケーキ」レシピモニター参加中】

パンケーキの料理レシピ
パンケーキの料理レシピ


栗かぼちゃ入り お食事パンケーキ を作りました

・・・recipe(1人分)・・・
ブランチパンケーキミックス300g(150g×2袋) 1/2袋(75g)
水 100ml
栗かぼちゃ (一口大サイズのもの)5個
野菜や果物 適量
タンドリーチキンドレッシング 大さじ1
ハウス香りソルト<イタリアンハーブミックス> 数振
 
1.パンケーキミックスに水を加えよく混ぜ生地をつくる 南瓜をレンジ加熱し小さく切る 野菜,果物を切る
2.フライパンに油(分量外)を熱し生地を丸く流し 1の南瓜をのせて焼く
3.2を皿に盛りつけ 1の野菜,果物を飾り パンケーキの上にドレッシングと 香りソルトをかける

しっとりおいしいお食事パンケーキができあがりました


天然はまちの煮付け

2014-09-26 | lunch&sweet

鳥取県産天然はまち1切52円 を煮付けました

・・・lunch・・・
はまちの煮付け 添しし唐
きゅうりスライス 酢かけ
南瓜と茄子の煮物
ごはん

・・・fitness・・・
HIPHOP 初級(50分)
HIPHOP R&B(45分)

無料引換券にて ↓
 やわらかミルクのカフェラテ350ml 1本