ひゃっかせっか 豚汁 茹でブロッコリー

収穫野菜を使って

・・・lunch・・・
ひゃっかせっか　（高菜）
トン汁　（わけぎ, ごぼう, 大根）
茹でブロッコリー
ごはん
ヘルシア緑茶

・・・fitness・・・
ヒップホップ（45分）

モニタ品が届きました ↓
 エバラ焼肉のたれ こだわり食感　中辛 /　塩レモン　各70g　各1 計2本

プレゼント品 ↓
 ネイチャーメイド ビタメルト カルシウム24g（800mg×30粒）　1個

無料引換券にて ↓
 リポビタンフィール100ml　1本