脂肪が筋肉に変わる？！

最近、体重を測ると、ちょっぴり増えていました。 ギョっ！？ うちの体重計は 体脂肪計がついてないので、病院で チェック！ 体脂肪率は 変わりなし！ 良かったぁ～！ 最近、筋力トレーニングをしているので、筋肉量が増えたようです。 今日、脳梗塞のリハビリの方を担当しました。 麻痺した方の左肩のヒドイ痛みからは　脱して、トレーニングにも意欲的になってこられ、弱った脚も何とかしたい！！との事・・・ . . . 本文を読む