元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

ほっこり秋の匂い

2007-11-03 16:22:37 | 健康
今日のおめざは 昨日、N雲さんから 頂いたバナナケーキ。 おいしかったですぅ~☆ 今朝は ひんやりと冷え込みましたが、しっかり食べて、エンジンを温め、娘は 今日も クラブ活動へ…。 私は 2週間ぶりのオフ☆ エネルギーのエンプティランプが点滅ぎみだったので、今日は ゆっくりと過ごしています。 午前中は エステタイム。。。 久しぶりにナノケアのスチームを当てました…きもちい~い☆ TAUTROP . . . 本文を読む