元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

秋冬・健康ファッション

2007-11-13 22:16:44 | 健康
朝は ひんやり冷えこむようになってきました。 それでも、日中は 20度近くまで暖かくなるので、何を着て行こうかと悩みます。 今、活躍しているのは やっぱり買ってしまったモンクレールのダウンベストとナイキのダウンベスト。 薄手のトレーナーやパーカーなどの上に羽織っています。 寒くなってくると、上着が重たくなって、肩が こりやすくなります。 寒さでも 筋肉は 硬くなりやすいので、ダブルパンチです。 肩 . . . 本文を読む